由於大眾傳播媒介力捧的「美女」，常是強調她有苗條修長的身材、蒼白的臉色，一副不食人間煙火狀，以表示「有氣質」，於是造成許多婦女盲目的認同，惟恐肥胖不美，一窩風的實施減肥計畫。
為了健康而減肥當然是應該的，但若是迷信以瘦為美，那就需要多考慮了；因為，不當的減肥，不但將使你厭食，也會造成月經的停頓！
什麼是不當的減肥呢？有些婦女不從正確的運動來消除贅肉，而用節食、偏食，或不當食譜來減輕體重，不吃肉，不吃魚，一但遇家人反對，就暗裡偷藏食物，而表面裝做吃過了，或是把剛嚥下的食物偷偷吐掉；此外，也有人以減肥藥物來減肥的；而這些都是不當的減肥措施。
減肥藥物會導致胃口不開、食慾減退，過一段時間後，體重雖然下降了，可是，再要正常進食時，可能就有困難了。通常是食不下嚥，即使勉強嚥下，但會有腸胃脹氣、不消化、胃痛、嘔吐等現象，以致造成厭食狀態；長久下來，生理也會發生變化，如新陳代謝降低，血壓下降、頭暈、手腳冰冷、貧血、便秘、長期營養不良、蛋白質缺乏，而使腦下垂體前葉活動減低，內分泌減少，卵巢進入冬眠狀態，不排卵，月經紊亂，終至停頓；這種現象就是腸胃道閹割的病態，須經治療才有復原的希望。
數年前，一個即將步入結婚禮堂的女孩，為了減肥而節食吃藥；數星期後，他的腸胃道功能不正常，胃腸不能接受任何食物，瘦得不成人形，而且月經停頓，最後婚事還遭男方家長反對而退婚。這樣減肥，實在得不償失。
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