據統計，用月經週期計算安全期來避孕，失敗率高達百分之十四到百分之三十，通常它只能當作參考，還要配合其他方法，才能提高成功率。
但一九五○年，由碧靈醫師(Billing)提出的觀察黏液方法，測定排卵日來避孕，成功率高達百分之九十九；反之，也可以此法用來提高受孕率。現在全球已有一百多個國家推廣採用，期優點是有效、簡便、省錢，不必用儀器、材料、藥物，且無副作用，合乎自然，又不會牴觸宗教律法。
「碧靈排卵法」是女性每天自我觀察，並紀錄陰部分泌物狀況，用來自己測定受孕期與非孕期(如附表A)。
在月經開始時紀錄，月經過後會感覺一段乾燥時期，然後有潤滑混濁的黏液；兩三日後，黏液成透明蛋清樣，滑滑的具有伸縮性，接著又轉混濁，在過一段乾燥期，又是下一次的月經來臨。
一般乾燥期是非孕期，潤滑分泌物開始時就是受孕期，蛋清滑黏液的最後一日是尖峰日，排卵就在此二十四小時之內。
而卵子可活十二至四十八小時，尖峰日的後三天就可能受孕。因有部分婦女會接連排出兩至三個卵子，若未受精，三天後卵即壞死，在來的乾燥期又是非孕期，如此週而復始。 而精蟲在潤滑的黏液中，可活二至五天，且蠕動良好，但在乾燥的陰道內，只能活三小時，所以受孕最少有三個條件：一是健康的卵；二是健康的精蟲；三是潤滑的黏液。
比較特別的是，有些週期短(月經間隔十九天)的婦女(如附表B)，受孕期接在月經之後，而且在經期內也可受孕，陰蛋清黏液混合在經血中，不易分辨。
然而以下情況時，蛋清液會有不準時的狀況，女性要格外注意：一、哺乳期中；二、斷奶後兩三個月；三、有精神壓力時；四、接近更年期；五、剛流產後；六、剛取下避孕器或剛停止避孕者。
剛開始計算碧靈排卵法時，受孕期與非孕期難以分辨，應待觀察清楚後在確行，並注意自己月經週期的長短。
想實施家庭計畫的避孕女性，宜選在非孕期同房比較安心，否則在受孕期間，即使體外射精或用保險套，也有受孕的可能。反之，想懷孕的夫妻，若在非孕期同房是徒然的，在受孕期有蛋清黏液出現時，則成功率較高。
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