骨質疏鬆，向一隻沉默的羔羊，總是默不作聲，直到悲劇的發生。
骨質疏鬆症，起因在於骨頭內的組織與結構慢慢的掏空，像枯枝般容易折斷，參考美國的醫學統計，全美有超過一千萬的骨質疏鬆症的病患。
而台灣有三分之一的女性一生當中，可能因骨質疏鬆症，會發生依次腕骨、髖骨或脊椎骨折，男性則有五分之一的比例。
一般來說，女性三十歲之後（男性四十五到五十歲後），骨質開始減少，女性停經後卵巢功能減退。女性荷爾蒙分泌大幅減產，骨質更單向快速流失，未獲回補，正是骨質疏鬆症的高危險群。
據統計，女性更年期前三到四年，骨質每年以百分之二點五流失，以後每年以百分之零點七耗損。而得病率女性比男性多之外，種族也是重要參考因素，白種人最嚴重，東方人次之，黑人較少。
值得注意的是，抽煙、酗酒、高咖啡因（咖啡和茶）等，會加速骨質乾枯耗損。而營養失調、經濟差、乾瘦婦女又尤其嚴重。在歐美街頭長看到瘦小白人婦女彎腰駝背、或持柺杖蹣跚而行，正式典型的骨質疏鬆症。
骨質疏鬆症總在不知不覺中害人，常造成不幸的意外發生，輕微如駝背、腰背痛、身高縮小；嚴重則腕骨折斷，髖骨、臀部、脊椎骨折，甚至畸形殘廢。
其中，臀部、髖骨折斷會造成很高的死亡率，骨折患者中有百分之二十患者半年內因併發症死亡，約百分之九需長期臥床，百分之二十四要倚賴輪椅生活。行動不良還併發全身疾病，如褥瘡、發炎、敗血症等，痛楚更是長期慢性折磨，不但損失經濟能力，造成家庭社會沉重負擔，還得長期背負龐大的醫療費用，人生陷入灰暗。
更年期婦女荷爾蒙減少、卵巢衰退，骨質疏鬆症是無可避免的經歷，要預治骨質疏鬆症，婦科醫師的建議是：補充副作用少的女性荷爾蒙，加上鈣片、維他命D的補助，使骨質消耗得以補償，以填充骨內組織空洞，且要避免抽煙、酗酒、高咖啡因（咖啡和茶），防止骨質流失。
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